Мясо и рыба

В последние годы в сфере биологически активных добавок (БАД) все больший интерес вызывают пептидные комплексы — низкомолекулярные соединения, состоящие из аминокислот. Уникальные свойства этих молекул, такие как высокая биодоступность, быстрое и многоцелевое действие, привлекают к пептидам пристальное внимание. Однако наряду с очевидными плюсами есть и некоторые минусы. Сегодня купить пептиды в Москве https://peptidshopmsk.ru/, можно легко в интернете.

Преимущества и недостатки пептидов

Преимущества пептидных комплексов:

• Высокая биодоступность — до 98% против 50-60% для белков. Молекулы легко проходят через кишечную стенку.
• Быстрый эффект, часто уже через 15-20 минут после приема. Обусловлено малым размером молекул.
• Широкий спектр физиологического действия. Разные пептиды (серморелин, глутатион и др.) оказывают антиоксидантный, иммуномодулирующий, антивозрастной и другие эффекты.
• Нетоксичность и гипоаллергенность. Они безопасны даже при длительном приеме в дозах до 100 мг/сут.
• Длительные сроки хранения — до 2-х лет при соблюдении условий.

Однако пептидным комплексам присущи и некоторые недостатки:

• Быстрая деструкция пептидазами в ЖКТ — период полураспада от нескольких минут до 1-2 часов.
• Нестабильность при нагревании выше 40°C и в щелочной среде.
• Вероятность аллергических реакций у повышенной чувствительности.
• Возможны побочные эффекты при неправильном применении.

Помимо перечисленных достоинств, пептиды обладают еще рядом ценных свойств. В частности, они способны регулировать экспрессию генов, отвечающих за синтез белка в мышцах. Это позволяет эффективно наращивать мышечную массу при занятиях спортом. Кроме того, стимулируют выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, оказывая выраженное омолаживающее действие на кожу.

Таким образом, это эффективные, но дорогостоящие БАДЫ, требующие соблюдения рекомендованных дозировок и осторожности при применении. Консультация врача перед приёмом обязательна.