Грецкий орех

Грецкий орех это универсальный источник витаминов и минеральных веществ, который широко используется как для употребления в пищу, так и для изготовления косметических средств и медицинских препаратов. Зрелые орехи содержат более 10 витаминов из разных групп и более двадцати различных микроэлементов, включая фосфор, калий, марганец, цинк, железо, алюминий и кальций.

Благодаря тому, что этот продукт отлично хранится, всегда можно купить грецкий орех оптом и употреблять его в пищу ежедневно на протяжении всего года, независимо от того, какая погода за окном в данный момент. К слову, именно так и рекомендуют поступать многие диетологи и специалисты в области здорового питания. Если купить ядра грецкого ореха и съедать каждый день по несколько кусочков, то вы обеспечите свой организм всеми необходимыми для формирования крепкого здоровья веществами. Примечательно, что данный продукт активно используется не только для профилактики болезней, но и для их лечения. Так рекомендуется купить грецкий орех страдающим от диабета и кушать его каждый день в небольших количествах: благодаря содержанию марганца и цинка орехи помогают быстро стабилизировать количество сахара в крови.

Помимо содержания различных полезных веществ у ореха имеется еще много полезных свойств. Например, можно купить грецкий орех оптом в Москве и всегда брать с собой в маленьком пакетике по 5-6 очищенных ядер. Так рекомендуется делать тем людям, которые страдают от избыточного веса и постоянно борются с невыносимым чувством голода. Как известно, ядра грецкого ореха это весьма калорийная пища, которая при этом легко усваивается организмом. Таким образом, несколько орешков способны утолить голод без вреда фигуре.